サッカーWCが盛り上がっていますね
サッカーは野球やラグビーなどと比べると
なかなか点数が入りませんよね
９０分かけても１点も入らないこともありますよね
そこをこんな風に考えるのはどうでしょう
シュートしたら枠に入らなくてもOK
そもそもパスが通っただけでOK
とか
サッカーの中継を聞いていると
「ゴールにはならなかったけれどいい形ができた」
という解説を聞くことがあります
日常生活でもそうなんです
「学校に行こうと思った」
「学習しようと思った」
「家を出ようと考えて準備をした」
それもいいじゃないですか
肯定的に考えましょう
「でも不安な気持ちになったので行くのをやめた」
これは入学時にお話ししていることですが
「迷ったり不安になったら休む」ことはとてもいいことなんです
常に「完成系」を求めると
しんどくなりイライラします
「少し変化した」
「意識することが変わった」
などを見ていただくことがお勧めです
詳しくは講演会でお話ししています